新型コロナウイルスが流行している時期には.外出時の個人的な注意が必要です。 i. 外での活動を最小限にし.病気の流行地域を避け.人混みの多い公共の場所.特に空気の流れの悪い場所への訪問を控える。 ii. 身体の保護と手指衛生 外出時には.医療用サージカルマスクやN95マスクの着用を推奨する。 手指の衛生を保ち.公共の場所での一般的な物や部分への接触を控える。 3.健康管理と医療相談.自分自身や家族の健康管理を率先して行い.熱っぽいと感じたら体温を測りましょう。 疑わしい症状が出た場合は.率先してマスクを着用し.速やかに医療機関を受診してください。 新型コロナウイルス感染症の疑いがある症状が出た場合は.症状に応じて速やかに医療機関を受診してください。 地下鉄やバスなどの交通機関を利用したり.人混みの多い場所に行くのは避けましょう。 4.衛生・健康習慣を守り.定期的に窓を開け.こまめに換気する。 家族でタオルを共有しない.家や道具を清潔に保つ.衣類や毛布を定期的に乾燥させる。 唾を吐かず.鼻や口の中の分泌物をペーパータオルに包んで直接燃やすか.蓋付きのゴミ箱に捨ててください。 栄養に気をつけ.適度な運動をする。 野生動物（ジビエなど）には触らない.買わない.食べない。生きた動物を売っている市場（鶏肉.海産物.野生動物など）はできるだけ避ける。 体温計.医療用サージカルマスクやN95マスク.家庭用消毒液などの備品は.自宅に置いておく。