心臓病に対する運動は、自分の状態に応じて最も適した運動方法を選ぶことであり、主に有酸素運動、例えばゆっくり歩く、ジョギング、太極拳、ダンス、サイクリングなどを行うことが推奨されている。 有酸素運動は心肺機能を向上させるだけでなく、酸素の取り込みを改善し、血圧、血中脂質、血糖などを低下させます。心臓病はさまざまな段階にあり、運動量も異なりますが、一般的に運動中に明らかな不快症状がない心臓に適切です。 30分以上のゆっくりしたウォーキングやジョギングなどの有酸素運動、太極拳やダンスを選択する場合は、強度を高くしすぎないこと、またこの運動は気分を楽しくすることができます。 心臓病患者が運動をする場合は、専門医の指導のもとで行うことをお勧めする。 また、生活習慣の改善にも気を配る必要がある。