血管の詰まりを解消するには.定期的に水を飲む必要があるのでしょうか？ 毎年.春や夏.秋冬になると.「血行を良くする」「血管の詰まりを取る」ために水を求めて来院される高齢者の方がいらっしゃいますが.この水を飲むと.「血行が良くなる」「血管の詰まりが取れる」という効果があります。 と聞いてみたり.「何か症状はありませんか？ 本当に必要ないこと.血圧も血糖値も血中脂質もコントロールできていること.動脈硬化の兆候があればアスピリンやスタチン系脂質低下剤を長く飲んで事前に予防できるので.水を掛ける必要はないことを丹念にお伝えします。 一例として.義姉の夫は80歳を過ぎていますが.以前はめまいやむくみで年に2回は病院に行き.毎年定期的に「血管の詰まりを取る」ために通っていました。 3年前のある冬.老人は水につかった後も体調がすぐれず.めまいとむくみで階下に降りることもままならない状態だった。 なぜか突然.義姉が閃いて「義姉に見てもらったらどうだ？ 実はそのオジサンは私の家の2階に住んでいるのだが.私に相談することなど思いもよらなかったのだ。 老人はとても慎重な人で.これまでの病院の症例や.毎日時間帯を変えて測定した血圧や血糖値を持っていった。 検査結果を見てみると.高血圧.糖尿病.慢性腎臓病.蛋白尿.ラクナ脳梗塞の病歴が長く.普段から糖や血圧を下げる内服薬を飲んでいるものの.血糖値や血圧.脂質のコントロールは満足にできず.特に冬場の血圧コントロールは大変だったようである。 まず.冬は気温が低いので血管が収縮しやすく.血圧が上がりやすいので.家の中のエアコンをつけてください。 これは.1.高齢者の単純収縮期高血圧症とは.血管の弾力性が低下しているため.血圧の上昇が収縮期血圧の上昇.すなわち高血圧としてのみ現れ.拡張期血圧.すなわち低血圧は高くない.あるいは低くさえない.このような患者には塩酸チアジドなどの利尿剤が奇跡的に作用し.半錠で収縮期血圧が大幅に下がる.2.高齢者では収縮期血圧の上昇が収縮期血圧の低下をもたらす.などの考察に基づいています。 バルサルタンの量が大幅に蛋白尿を減らすことができるなど.腎蛋白尿の時間を遅くし.その結果.尿毒症の出現につながる血中クレアチニンの上昇を抑制します。 そして.バルサルタンの安全投与量は多く.最大8錠まで経口投与が可能です。 3.多くの降圧剤は長時間作用型ですが.内服期間が長くなると薬剤の濃度が低下し.薬剤の作用の最適強度が低下します。 バルサルタンを1日2回服用すると.心臓.腎臓.脳などの標的臓器の障害をもたらす主要因の1つである夜間の血圧上昇をよりよく抑制することができます。 つまり.老人の血圧を下げるための具体的なレジメンは.朝にヒドロクロロチアジド・バルサルタン1錠.夕方にバルサルタン1錠ということだ。 この養生法は.多くの専門家から疑問視されているかもしれませんが.私は老人にとってより良い養生法だと考えています。 降圧療法の個別化は非常に重要である。 老人の食事管理.インスリン投与量の調整.血糖コントロールは空腹時6〜8mmol/l.9mmol/l以下.食後8〜10mmol/l.11mmol/l以下とあまり厳しくする必要はないと思います。また高血圧.糖尿.高脂血症などの動脈硬化の危険因子があり.ラクナ めまいや脳梗塞の腫れなどの症状があるため.アスピリンの長期服用と.脂質を下げてアテローム性プラークを安定させる中強度のスタチン（アトルバスタチン20mgを夜1回）を勧めました。 漢方薬を飲みたい」と言われたので.「サプリメントでもいいから.あまり種類を増やさず.できれば1種類かせいぜい2種類にしましょう」と提案しました。 1週間ほどで届いた感想は.頭痛やめまいがかなり改善され.階段を下りられるようになったというもので.それ以来.3年以上.病院に通う必要がなくなったそうです。 ですから.予防的に水を掛けるのは本当に意味がないし.必要ありません。 長期間の水掛けは血管を傷めるし.多くの漢方薬はアレルギーなどの副作用が出るし.小さなクリニックで水を掛けるとアナフィラキシーショックが起きて.早まった蘇生も命に関わることがありますから。 動脈硬化を防ぐには.まず源泉から.例えば.血圧が大きく変動しないようにコントロールすること.低血糖を防ぎつつ血糖をコントロールすること.血中脂質の基準を満たすこと.アスピリンやスタチン系脂質低下剤を追加して動脈硬化などの病気の発生・進展を防ぐことが肝要です。 それでも聞きたい人がいたら：血管の詰まりを取るには.普通の水でもいいのか？ 私の答えは.「No！」です。 ダメだ！ ダメだ！ 3回言わなきゃダメなんだ！