咽頭炎になると.粘り気のある白い痰を中心とした多量の痰が出るようになり.痰の付着感も顕著になります。 これは主に.のどの粘膜や粘膜下リンパ組織の過形成や.酸の逆流によって粘膜が焼かれることによる水腫が原因です。 これは.血管の透過性を調整し.粘膜下リンパの過形成を改善するビタミン類が豊富であることと.胃腸の蠕動運動を促進するためである。 リンゴ.洋ナシ.サクランボ.セロリ.ホウレンソウなどが挙げられ.辛いもの.刺激の強いもの.揚げ物の摂取を控えることが大切です。 タバコやアルコールをやめ.ほこりや刺激性のガスに触れないようにし.食後や寝る前の歯磨きの回数を増やすなど.口腔内の衛生に気を配る。