冬の寒さと室内外の温度差が大きいため.呼吸器感染症.特に下気道感染症のハイシーズンとなります。 例えば.肺炎は冬から春にかけての寒い季節に発生率が高く.中国の関連機関の統計によると.入院する子どもたちの24%から56%が肺炎であり.乳幼児での発生率が高いので注意が必要で.冬場の小児肺炎予防は欠かせません。 冬に赤ちゃんを肺炎から守るための6つのポイントをご紹介します。 1.耐寒運動をさせる 子どもが凍えることを恐れて.涼しくなると赤ちゃんを屋外に出さない親がいます。 子どもの呼吸器は長い間外気の刺激を受けず.耐寒運動をしていないだけなので.春の花が咲く頃や風邪・インフルエンザ患者と接触すると.病原菌に対する抵抗力が弱く.病気にかかりやすいのです。 寒くても.風のない晴れた日を選んで.30分から1時間.自然の中で活動させることで.子どもの体力を向上させることができるのです。 2.部屋をもっと換気する 細菌やウイルスはどこにでもいます。 赤ちゃんが外の菌やウイルスに感染しないよう.ママやパパが帰宅したら.速やかにコートや靴を着替えてください。 保護者の方が風邪をひいている場合は.マスクを着用し.手を洗ってから赤ちゃんに触れてあげてください。 さらに.窓を開けて部屋の換気をよくし.家の中の空気を新鮮で乾燥した状態に保つ必要があります。 窓は1日2回以上（朝起きた後と夜寝る前）.1回20〜40分程度開けるとよいでしょう。 3.屋内の湿度を高温・低温に保つ 冬の屋内は暖房や冷房が効いていて.屋内と屋外の温度差が大きくなり.子供の病気の原因の一つになっています。 室内の温度が高く.湿度が比較的低いことに加え.窓やドアが固く閉まっているため.室内の空気の循環が悪く.一般的に室内の微生物の密度が高く.一部の病原菌やウイルスが子どもの体を攻撃しやすい環境になっています。 そのため.冬の寒い時期でも室内温度を高くしすぎず（18～22℃）.定期的に窓やドアを開けて室内の湿度を上げる（30～50％）ことが大切です。 暖房のためにエアコンをつけたり.ヒーターをつけたりすると.室内の空気が乾燥しがちです。 室内の温度が上がりすぎる場合は.ヒーターの上に濡れたタオルを置いたり.ヒーターの横に水を張った洗面器を置いたりしてください。 条件が揃えば.室内の湿度を自動で調整できる加湿器を購入するのも手です。 4.子供の服のタイムリーな増加と減少に注意を払う ドレッシングは.呼吸器疾患を防ぐために合理的であることも非常に重要である。 また.汗をかかないように.きつすぎる服ではなく.赤ちゃんが活動しやすいように.ゆったりとした適度な厚さの服を着るとよいでしょう。 お子さまを遊び場やショッピングモールに連れて行くときは.綿のコートや綿の帽子を脱いで.ショッピングモールを出たときにお子さまが汗をかいて冷たい空気に触れ.外気温が下がるのを防ぐようにしましょう。 汗をかいたときに服を脱ぐと.子どもが風邪を引きやすくなります。 屋内から屋外へ.屋外から屋内へ.気温の変化に応じて衣服を追加・削除し.子どもが風邪をひかないようにしましょう。 5.離乳食の衛生に気を配る 離乳食はそのまま食べるのが一番で.翌日の残り物や持ち帰りの調理済み食品は与えないようにしましょう。 また.冷蔵庫に長時間入れていた離乳食も与えない方がよいでしょう。 赤ちゃんはあちこち触るのが好きなので.多くの細菌や寄生虫にさらされています。 たとえお菓子やビスケットであっても.食べ物を食べる前には必ず赤ちゃんの手を洗いましょう。 また.赤ちゃんにミルクをあげるお母さんや関係者の方は.赤ちゃんに細菌やウイルスを与えないように.ミルクをあげる前に手洗いをお願いします。 6.冬は赤ちゃんを連れて外出する回数を増やす 寒い時期ではありますが.晴天で風の弱い日は赤ちゃんを連れて外出するようにしてください。 ショッピングモールやスーパーマーケット.映画館など.人混みに赤ちゃんを連れて行かないように注意し.代わりに空気の良い.人の少ない公園などに行くようにしましょう。