救急外来で小児を診ると.耳の痛みを訴えることが多く.病歴を聞くと.風邪や鼻水であることが多いのです。 母親は.”あの子.ひたすら走って鼻をかんでいるのよ！”と言っています。 ご存じない方も多いと思いますが.耳痛は不適切な鼻のかみ方による風邪や中耳炎のことなのです。 ご存知のように.風邪をひくと鼻腔内に分泌物がたくさん出て.鼻づまり.鼻水が多くなり.呼吸が悪くなります。 患者さんは（お子さんはもちろんですが）.待ちきれずに一気に鼻をかんできれいにする方が多いので.思いっきり鼻をかんでしまうのです。 しかし.鼻のかみ方というものがあり.そのかみ方を間違えると中耳炎になることがあります。 鼻腔と中耳は耳管でつながっているため.鼻腔内の膿性の分泌物や細菌が耳管を通って一瞬にして中耳腔に絞り込まれ.中耳炎を起こし.耳の痛みや耳詰まりなどの症状を引き起こす。 その結果.難聴や鼓膜に穴が開いたり.長期的に耳に膿がたまることもあります。 では.風邪のときに鼻をかんでしまうことによる中耳炎を防ぐにはどうしたらよいのでしょうか。 まず.親が子どもに正しい鼻のかみ方を教えてあげることです。 息を吸ってから.片方の鼻の穴に指1本を軽く押し当て.もう片方の鼻の穴からゆっくりと空気を吹き出します。力を入れすぎず.優しくゆっくりと動かすように気を付けます。 鼻の両脇を交互に吹き.決して両脇を同時につまんではいけません。 また.風邪をひいた後は.十分な休養をとり.水分を多めにとり.流動食を食べ.薄い塩水を鼻腔に噴霧することが大切です。 必要に応じて耳鼻科を受診し.陰圧吸引で鼻の中の膿を出すなどの局所治療を行い.早く鼻をすっきりさせて.新鮮な空気を吸えるようにしましょう。