今.ある程度の年齢に達した夫婦は.二人の生活に大きな喜びをもたらしてくれる.かわいくて賢い赤ちゃんをできるだけ早く産みたいと願っています。 しかし.妊娠・出産は簡単なことではありませんから.赤ちゃんの健康が損なわれないようにすることが大切です。では.夫婦で妊娠の準備をする場合.どのようなことに気をつけたらよいのでしょうか。 妊娠準備で気をつけること 禁煙 健康な赤ちゃんを産みたいお母さんやお父さんにとって.喫煙はとても有害で.女性の妊娠力にも影響を及ぼします。 そのため.妊娠初期は.夫があらかじめ禁煙しておく必要があります。 タバコには.特に体に有害なニコチンだけでなく.多環芳香族炭化水素が含まれており.これが女性の卵巣細胞の受容体に付着して卵を中毒させ.卵を死なせることがあるのです。 したがって.妊娠を成功させるためには.男性がタバコをやめることが重要です。 妊娠準備で気をつけること 妊娠前検診 女性が将来.健康な赤ちゃんを産むためには.妊娠前に夫婦で妊娠前検診を受けることが大切です。妊娠前検診は.良いお産を保証するだけでなく.幸せな家庭生活を保証するものでもありますから。 また.幸せな家庭生活を送るための保証でもあります。 妊娠前検診では.男性も女性も.生殖機能や妊娠力に影響を与えるような問題がないか.生まれてくる赤ちゃんの異常を予防するためにチェックすることができます。 実は.妊娠の準備のために何を見るべきかという問いには.もっとたくさんの答えがあるのです。 例えば.十分な睡眠と休息をとること.ストレスをためすぎないこと.体重を管理することなどが大切です。 そのため.妊娠を控えたカップルは.この分野の宿題にもっと注意を払うとよいでしょう。 そうすることで.スムーズな妊娠と.お二人の健康な赤ちゃんを確保することができます。