新型コロナウイルス感染症による肺炎の発生後.流行にいかに正面から向き合い.正しい心理的調整を行うかは.感染しやすい人や一般の人にとって重要な関心事です。 心理的介入には次のような方法があります。 1. 友人や親類とのコミュニケーションを率先する：流行中は.友人とオンラインで挨拶や励まし.自分の気持ちを伝え.相互心理サポートを強化することが可能です。 2.規則正しい生活と休息：免疫力を高め.心身の健康を確保するために.規則正しい起床を心がけ.夜更かしをしないようにしましょう。 3.娯楽生活の合理的な計画：自己家庭観察の潜伏期間を乗り切るために.この時間を使って趣味を発展させ.不安や緊張を効果的に解消することができる。