ピンの咳やくしゃみは.風邪ではなく.アレルギーのサインであることが判明しました。 子どもの呼吸器の健康を守る.目に見えない殺し屋「ダニ」について.もっと勉強してみましょう。 まず.ダニの習性を理解することから始めましょう。 チリダニは30種類以上記録されていますが.人間のアレルギー疾患と密接に関係しているのは.イエダニ.チリダニ.ホコリダニなどごくわずかです。 8本の脚を持つ蜘蛛のような形をしており.顕微鏡を使わないと肉眼では確認できないほど小さい。 チリダニが成長・発育するのに最適な温度は.25℃±2℃.相対湿度80％です。 特に温暖で湿度の高い季節に適しているため.子供がアレルギー疾患を発症しやすい春や秋.そして一年中繁殖できるエアコンの効いた室内にダニが増殖するのです。 ダニは非常に広範囲に生息しています。 イエダニは主に家具や家庭用品（特に寝具.ソファー.カーペット.ジャンパー.綿の衣類）で繁殖し.頻繁に洗濯しない衣類でも繁殖します。 また.製粉所や綿工場.食品倉庫.漢方薬倉庫などの床面にも多く生息しており.ダニを駆除することは非常に困難とされています。 ダニが子どもの呼吸器に与える危険性とは？ そのひとつが.アレルギー性鼻炎です。 アレルギー性鼻炎の主な症状は.鼻のかゆみ.鼻づまり.鼻をこする.くしゃみ.くしゃみが何回も続く.透明な水っぽい鼻汁を大量に伴う.朝の起床時に目立つ.嗅覚が低下する.などです。 多くの親は.自分の子供が風邪をひいたと勘違いして.子供に服を増やしたり.いろいろな風邪薬を飲んだりしますが.効果はほとんどなく.実はこれはアレルギー性鼻炎の現れなのです。 第二に.アレルギー性喘息です。 まずくしゃみ.鼻汁.鼻のむずむずが始まり.咳や喘鳴を伴い.息苦しさ.顔面蒼白.大量の発汗などのエピソードが何度も出てきます。 これが典型的な喘息発作で.保護者が注意して医療機関を受診しても間に合わないことが多いようです。 もうひとつ.咳嗽型喘息と呼ばれる特殊なタイプの喘息があります。これは.主に夜間や早朝.あるいは運動後に.喘鳴を伴わない刺激性の乾いた咳を頻繁にする喘息です。 このタイプのお子さんは.誤診されやすいのです。 親だけでなく.一部の医師でさえ.気管支炎.マイコプラズマ感染症の再発.慢性咽頭炎.百日咳などの子供と誤診してしまうのです。 アジスロマイシンをはじめとするさまざまな抗生物質を長期にわたって投与されるが.その結果.咳が治まらず.耐性がついたり.二重感染になったりする。 これはすべてアレルギーが原因であり.その中でもダニアレルギーは重要な役割を担っています。 室内のダニを効果的にコントロールし.子どもの呼吸器へのダニのリスクを減らすには.どうしたらよいのでしょうか。 1.部屋の換気と乾燥を保ち.相対湿度を下げる。 相対湿度を50％以下に保つことは.ダニとそのアレルゲンのレベルをコントロールする最も一般的な方法です。 ダニが生存するためには.周囲から十分な水分を得る必要があります。 相対湿度40％または50％.温度25℃～34℃の場合.成ダニは5～11日で脱水死することが実験で確認されています。 できれば除湿機を使用し.洗濯物は絶対に部屋干ししないことを忘れないでください。 2.家具や布地はこまめにお湯で洗い.寝具やシーツ.衣類は定期的に乾燥させる。 ダニは熱に弱いので.50度のお湯でほとんどのダニを.60度以上のお湯でほとんどのダニを死滅させることができます。 家具を購入するときは.お湯で洗えるものを選ぶとよいでしょう。 マットレス.枕カバー.枕の表面.ベッドシーツ.掛け布団.毛布の表面.ベッドカバーなど多繊維の場所はダニが好むので.週に一度は55度以上のお湯で洗うとダニが死滅し.ほとんどのダニアレルゲンを取り除くことができます。 掛け布団や敷き布団は.夏場や晴れた日に.午前10時から午後2時までの日差しが強い時間帯を選んで日光浴させましょう。 両面を日光浴させないと.ダニが大量に生存してしまうので.忘れずに。 3.カーペットに別れを告げ.ブラインドを選び.ぬいぐるみや装飾品は最小限に抑える カーペットやカーテン.インテリアの布地には.カサカサしたゴミが溜まり.湿気がこもるので.ダニが繁殖するための理想的な住処となる。 アレルギー体質の人は.カーペットは避けた方が無難です。 窓（布製）のカーテンや遮光ブラインドはブラインドに.インテリアファブリックはツイードやフリースから革製に.家具は木製に変えるのがよいでしょう。 人形の材料としてフリースやベルベットを使用すると.空隙の内部.表面と凹凸.アレルゲンを非表示にするのは簡単に加えて.きれいにするのは簡単ではありませんので.アレルギー児が再生するのには適していません。 4.髪を洗うために毎日個人衛生に注意を払い.お風呂は.独自の運動を強化する。 このような頻繁に入浴や衣類の交換など.個人の衛生に注意を払う。 従来の方法で洗髪すると.髪に含まれるダニアレルゲンが大幅に減少することが分かっていますので.毎日洗髪することがダニアレルゲンを抑制する良い方法です。 運動不足の解消 体を動かすことで.体質を強化し.免疫力を高め.アレルギー物質への適応力を高めることができ.治療の目的にもなります。