秋が深まると.多くの親御さんは.お子さんが突然「風邪」をひいて.くしゃみを3～4回.あるいは十数回続けてしたり.鼻水や鼻のかゆみ.場合によっては臭いがわからなくなるなどの症状が現れることに気づかれます。 そして.適当に風邪薬や抗生物質を飲ませ.しばらくすると症状が良くなるどころか.悪化していることに気づく親もいます。 これは.親が子どものアレルギー性鼻炎を理解せず.「風邪」と勘違いしてしまうからです。 アレルギー性鼻炎には.通年性のものと.一般に毎年春と秋に発症する季節性のものとがあります。 秋の季節性鼻炎は.通常.発症が非常に急で.症状は主に鼻水とくしゃみです。 ですから.秋になってお子さんの鼻水やくしゃみが長く続くようなら.まず病院に行って診てもらうとよいでしょう。 症状が遅れると.長期にわたる鼻炎患者の50〜70％が喘息になるなど.他の疾患につながる可能性が高い。 では.アレルギー性鼻炎の予防策には.早期発見以外にどのようなものがあるのでしょうか。 風邪や肺炎などの感染症は減少していますが.アレルギー性疾患は増加しています。 食前・食後の手洗いは衛生の基本であり.守るべきことだが.親が子どもを過保護にしすぎないこと.子どもは免疫系の成熟過程にあり.手荒な遊びも必要で.他の子どもと遊んだり.床でハイハイしたり.砂遊びをすることが免疫バランスに役立つと考えるのだそうです。 幼稚園に入園したばかりの頃は.体調を崩しやすい子もいますが.親が神経質になって家で療養させなくても.伝染病や風邪などの軽い病気や痛みでなければ.免疫力の訓練にもなるし.そのまま通園させればいいのです。 2.免疫力の強化 免疫力は体を守る戦士のようなもので.侵入してきた細菌と戦うために備えています。 免疫力が高いと病気になりにくく.免疫力の高い子どもは学習能力が高く.生活の質も高くなります。 お子さまに完全な栄養補給をし.免疫力を高めるために。 保護者の方は.お子様にバランスのとれた食事を取らせるようにしましょう。 3.アレルゲンを遠ざける ダニ.ホコリ.カビは.私たちがよく目にする3大アレルゲンです。 家庭では.まず.床で遊んだり.カビとの接触が多い子どもは鼻炎の発症率が高いので.特に湿度を高くせず.乾燥させるように心がけたいものです。 また.寝具はこまめに洗濯し.ベッドは掃かないようにしましょう。 振って掃く動作は.その過程でダニを揺り動かすことになるので.減らすようにしてください。 毛皮アレルギーの方は.毛皮のクッションやカーペット.マットレス.座布団などを片付けて.家の中のアレルゲンを減らすとよいでしょう。 また.保護者の方は.アレルギーのあるお子さんを草むらに近づけず.気温差の激しい秋には防寒対策をしてあげてください。 子どもの場合は.アレルギー性鼻炎を抑えるために早期に介入することが重要であり.親は.子どもが秋に自由に呼吸できるように.症状があるときは.自分の身を守り.薬を守るように手助けすることが大切です。