脳血栓症になったら.野菜や果物を多く摂ることをおすすめします。 青梗菜.ほうれん草.セロリなどの緑黄色野菜を多く摂り.各種新鮮な果物もやはり普段の食事より少し多めに摂ることが勧められています。 また.できればオリーブオイルを使い.過度な油炒めや揚げ物はしないほうがよいでしょう。 肉を食べる場合も.煮物や揚げ物.炒め物ではなく.炒め物や茹で物の肉製品を多く食べることをお勧めすることができます。 さらに.十分な栄養を確保するため.また油脂の過剰摂取を見せないために.卵や牛乳も食べるように勧めています。 また.やはり主食の米や麺類などの炭水化物の収入をコントロールすることが推奨され.カロリーの過剰摂取を避け.体重にも影響する.そのような食事が脳血栓症には有効なはずです。