風邪をひいて頭が痛いのに、運動して汗をかいても大丈夫なのか？

風邪のときは.運動や汗をかくことはおすすめできません。ウォーキングなどのストレッチは病気の最中でも可能ですが.激しい運動はおすすめできません。風邪の中には心筋炎に続発するものもあるため.激しい運動は不整脈や心肥大など重篤な事態を招く可能性があります。
それでも.水分を十分にとり.安静にすることをおすすめします。ひどい頭痛には非ステロイド系解熱鎮痛剤を服用し.緩和されない場合や長引く場合は.病院の感染症科の受診をおすすめします。