腰椎椎間板ヘルニアに用いる主な手技は.経絡を弛緩させ.気血を動かし.痙攣や痛みを和らげることで椎間板の圧迫を緩和するもので.一般的には.1.腰や腰を押して練ることで血流を活発にし.腰や腰を数回掌で押し.患側を中心に両側の腰や腰筋を掌やひじで擦り.操作後は局所的に温かい感じがします 2.痛いところを擦ったり叩いたりして腱を緩め.揉み解しているところです。 両手の親指で腰と臀部の患側の痛点をさすり.腰部は主に腰椎4～5節と腰椎5～仙骨1節で.筋や結節.硬結を触れることができ.臀部は主に環跳点と大殿筋の突起部です。3.腰部鎮痙法。 両手の親指で同時に腰部の両側の縦筋を重力で5～10回押します。 気」を強く感じる部分を重点的に刺激し.腰部の筋肉の緊張をほぐします。4.動作方法 腰椎のトリガーは.座位でも寝た状態でも使用可能です。 5.軽量で長時間の連続牽引と組み合わせることが可能です。