夜更かしをすると.月経が遅れることがあります。 月経周期は通常28～30日.平均28日で.7日早いか遅いかは正常範囲内です。 ただし.7日以上生理が来なかった場合は.生理が遅れていることになります。 生理が遅れている場合.最近性交渉を持った女性であれば.早期妊娠検査薬や血液中のHCG検査で.まず妊娠を否定することができます。 月経は.感情.場所.季節.天候.夜更かしなど.多くの要因によって影響を受け.月経を遅らせることができます。 たまに夜更かしをしても.通常は月経の変化には影響しませんが.夜更かしが長く続くと.体内環境のバランスが崩れ.脳のホルモン分泌に影響を与えるため.内分泌障害が起こり.卵巣機能に影響が出て.生理が遅れ.閉経に至ることも深刻です。 月経遅延の原因を探るために.精密検査を行う必要があります。 器質的な病変がなく.内分泌軸全体に問題がない場合は.夜更かしが長かったり.気分の落ち込みが大きかったりといった生活習慣が原因かもしれません。 したがって.女性は日常生活で良い習慣と幸せな気分を保つよう心がけ.夜更かしを避け.バランスの良い食事と適度な運動を心がける必要があります。