1.白癬を予防するためにまず必要なことは.衛生的であること.定期的に入浴すること.湿度の高い環境は真菌の増殖に好条件となるため.家の換気を定期的に行うことである。 常に窓やドアを開けて室内の空気を対流させ.室内を乾燥した状態に保つことである。 2.暑い夏には.河川敷や消毒の行き届いていないプールなど.消毒設備が不十分な場所での海水浴は避けたほうがよい。海水浴客には皮膚真菌症患者が後を絶たないし.水の消毒が行き届いていないと.皮膚真菌症になりやすいからだ。 3.白癬菌.足白癬菌.爪白癬菌に感染している人とタオル.靴.衣服.櫛などを共有しないこと。真菌はこれらの経路で感染するため.日常生活習慣に気をつけないと.簡単に真菌に感染してしまう。 足白癬や白癬菌に感染している場合は.抗真菌薬を使用するとよい結果が得られます。 抗真菌薬を使用する前に.手や足をお湯に浸して.その上にある柔らかくカサカサした皮膚を取り除いてから.薬を塗るとよいでしょう。 その時初めて薬を中止することができる。 5.白癬がひどい場合は.水.痂皮.痛み.かゆみがあります。 白癬が治った後は.枕カバーやクシなど頭に触れるものを消毒し.日光に当てて付着しているカビを死滅させることが大切です。 6.白癬や足白癬は.治療が遅れると皮膚の真菌のダメージが拡大するため.適時に治療することが重要である。 白癬が治った後は.靴の中に残った真菌が再び足に感染して皮膚病変を起こさないように.履いていた靴や靴下をできれば消毒し.できなければ新しいものに取り替えることが大切です。 7.白癬菌を患っている人は.通常.真菌と闘うことができるアリシンを含むニンニクを多く食べる方がよい。 真菌感染症は早期に治療することが重要である。