夜驚症とは.夜間の睡眠中に幼児が突然目を覚ますことで.4～12歳の子供に多く見られます。 幼児の脳は比較的幼いため.日中に受けた精神的ストレスが完全に解消されず.夜.ベッドでリラックスしている時に初めて症状が現れる。 日中のストレスを避け.感情を解放することが.夜驚症の発症を抑える効果的な方法です。 夜驚症は.睡眠の特定の時間帯に起こる傾向があるため.寝起きに突然目を覚まし.泣き叫び.暴れ.非常におびえた行動をとるなど.固定観念や時間的制約を受けやすいと言われています。 夜驚症の最中は.実際にはぼんやりとした意識状態で.周囲に反応せず.なかなか起きないため.親は子どもを起こさないようにします。 夜驚症は1日のうちでかなり定期的に発生し.注射やベッド交換のほか.幼児同士の言い争いや大人との不快な体験に関連することがあります。 幼児の場合.感情処理が十分に発達していないため.些細なことでも大きなストレスになります。 親は幼児に優しく手を差し伸べ.抱きしめたり.なでたりして寝かしつけるなど.物理的な安心感を高め.休息や休養の習慣を身につけ.日中の過度の興奮を避けて感情をコントロールし.怪談話や怖い映画を見たり.怖いもので脅したりせず.生じるかもしれない心のストレスの軽減に努めなければならない。 脳が徐々に発達し.安定した状態になれば自然に治ることが多い。