嘔吐を伴う下痢に対する食事の注意点は？

下痢や嘔吐の症状が出た場合.食事については以下の点に注意が必要です。
一度にたくさん食べず.胃腸の負担を減らすために少量ずつ.回数を多くして食べる。
冷たいもの.脂っこいもの.消化の悪いものは控えめにするよう気をつけましょう。脱水症状を防ぐために.適度な量の水を飲むとよいでしょう。
水を飲んでも吐かない場合は.薄味のご飯やスープ・麺類を適度に食べるとよいでしょう。