妊娠の正確な時期を特定することは難しいため.医学的には最終月経の初日から出産予定日を計算することになっており.妊娠期間は合計280日と10妊娠月（1妊娠月は28日）である。 では.医師に出産予定日を予測してもらう必要はあるのでしょうか？ 実は.自分で出産予定日を予測する方法がいくつかあるのです。 1.最終月経に基づく計算 医学規定では.出産予定日は最終月経の初日から計算し.全妊娠期間は280日.10妊娠月（各妊娠月28日）と定められています。 28日は月経周期＝最終月経の初日＋280日（その後.実際の1ヶ月の日数に外挿）です。 例えば.最終月経の初日が2006年8月10日の場合.出産予定日は2007年5月17日となります。 また.よりシンプルなナイジェルのルールとして.月齢≧4の場合.予定日＝月-3.日付＋7.月齢≦3の場合.予定日＝月＋9.日付＋7もあります。 また.月経周期が28日以外の方は.修正が必要です。 例えば.30日を月経周期として＋2し.最終月経が2012年1月10日であれば.予定日は2013年10月19日となります。 月＝1＋9.日＝10＋7＋2 精度：95％ 現在.産婦人科でよく使われている方法です。 ただし.妊娠中の方は月経日を間違えたり.排卵日が不規則な方が多いため.結果に影響が出ることがあります。 逆に.月経日が正確であれば.このアルゴリズムは最大で100％の精度で測定できます。 難易度：易 2.妊娠初期反応発現日による算定 妊娠初期反応とは.妊娠初期（閉経後6週間頃）に母体内の絨毛性ゴナドトロピン（HCG）が増加し.胃酸分泌が低下して胃の排出時間が延長することにより.めまい.脱力感.食欲不振.酸性食品を好む.脂っこいものを嫌う.吐き気.つわり.おう吐等の一連の反応が起こることです。 妊娠6週目ごろから.吐き気や嘔吐.頭痛.倦怠感.食欲不振.乳房の張りなど.さまざまな反応を感じるようになることがあります。 これらの症状を総称して.妊娠初期反応と呼んでいます。 これらの症状は.通常.特別な治療を必要としません。 妊娠3ヶ月以降.体内のHCG濃度が低下すると.症状は自然に消失し.食欲も元に戻ってきます。 そのため.妊娠初期の反応から出産予定日を算出することが可能です。 反応性嘔吐は通常.最終月経から42日後の妊娠第6週末に発生し.予定日である280日まで逆算されます。 計算式：出産予定日＝妊娠初期の発症日＋34週目。 正確性：嘔吐の発現期間は個人差があり.正確な方法とは言えないため.58％。 難易度：より難しい 3.胎動日による計算 月経がはっきりしない人や不規則な人は.上記の方法は信頼できないので.胎動日による予定日計算の方法を使うことができます。 まず最初に胎動があった日を調べ.週数に応じて計算します。 お母さんが初めて胎動を感じた日をもとに.22週（初産の方）または24週（既産の方）を加算してください。 初産婦は18週以降.既産婦は16週以降に赤ちゃんの動きを感じることが多いようですが.この方法はあまり信頼性が高くありません。 出産予定日の予測は.実際の出産日を決定することが目的ではありませんが.出産予定日の前後2週間は出産するのが普通です。 また.陣痛の週数は.赤ちゃんの動きを感じる週数に影響します。 正確性：58％ 出産予定日のアルゴリズムは.動きが大きい母親とそうでない母親がおり.初回では判断が難しいため.これだけを使う人は少なくなっています。 難易度：難しい 最後に.出産予定日を正確に予測したい場合は.精度が高く.予測しやすい超音波検査を利用するとよいでしょう。 超音波検査で胎児の頭頂間径.頭頂間長.大腿骨長を測定することにより.妊娠期間の推定や出産予定日の予測ができます（この方法は.主に医師による超音波診断検査として行われます）。 妊娠しているかどうかを調べるには.できるだけ早く産婦人科を受診するのが一番です。 心拍と胚」が確認できれば.妊娠7週目ということになります。 精度：98％ 現在.医学の分野で最も正確な出産予定日の決定方法ですが.超音波検査を行う医師の注意と.検査角度が最大になるかどうかで制限されます。 難易度：非常に易しい