胸焼けや酸欠嘔吐は.胃酸の過剰分泌によって起こると考えられています。 一般的な原因は以下の通りです。 まず.心理的・精神的要因によるもの：長期のストレス.精神的緊張.過度の疲労.長期の深夜.覚醒度が高い状態にあると.胃酸分泌が増加します。 次に.食べ物の影響です。酸っぱいもの.甘いもの.油っこいもの.辛いもの.冷たいものなどを食べると.胃酸が過剰に分泌されることがあります。 また.強いお茶.コーヒー.アルコール.チョコレートなどの好ましくない刺激も胃酸分泌を誘発することがあります。 第三に.ストレス反応：重度の外傷.大手術.多臓器不全.大打撃などのストレス反応がある場合.胃酸の大量分泌.胃粘膜の損傷.びらん.潰瘍.あるいは出血につながることがあります。 第四に.急性・慢性胃腸病：急性・慢性胃炎.胃・十二指腸潰瘍.胃食道逆流症など.胃酸の分泌が増加する可能性があります。 酸の分泌が多い.あるいは胸やけや酸嘔吐などの症状が出た場合は.まず誘因を取り除き.プロトンポンプ阻害剤.胃粘膜保護剤.胃ろう剤などを投与する。 患者さんは.日頃から温かく.柔らかく.軽く.消化の良いものを食べ.過食を避け.少量の食事で.ゆっくり噛んで飲み込み.適切な運動をして.回復を促進する必要があります。