朝起きてから血圧が高くても、しばらくすると元に戻るので、高血圧の診断基準には当てはまりません。 他の病気がなければ、一般に治療の必要はなく、生活習慣の調整で済みます。 一般に、高血圧の診断には、収縮期血圧≧140mmHgおよび/または拡張期血圧≧90mmHgで、異なる日に3回の血圧測定が必要です。 一度だけ血圧が高くても、他の日は正常であれば、薬を飲む必要はありません。 朝起きたときに血圧が正常値より高く、しばらくすると正常値に戻る場合は、一過性高血圧に属します。 食生活の管理と運動によって血圧を調整する必要があり、油分やコレステロールの多い食品を食べない、塩分の多い食品を食べないように注意する必要があります。 運動は毎日欠かさず行いましょう。 血圧に明らかな異常がある場合は、積極的に医師に相談し、医師の指示に従って適切な治療を受ける必要があります。