妊婦の胸のつかえや息切れを防ぐには？

喫煙や飲酒をやめる.適度でバランスのとれた食事をする.妊娠中の過度の体重増加を避ける.楽しい気分で過ごす.不安や過度の興奮を避ける.刺激臭だけでなく高熱や高温の環境にさらされない.などです。