風邪を引いた後のめまいや吐き気は.外邪が経絡を攻撃してめまいを起こし.場合によっては吐き気を伴う頭痛を引き起こします。生姜湯を煮出すとよいでしょう。生姜湯を飲んだ後.少し汗をかけば.汗と一緒に風邪も出てきて.すぐに症状が改善されます。また.生姜湯には嘔吐を止める効果もあるので.めまいや吐き気などの症状も緩和されます。生姜湯を飲むだけでなく.十分な睡眠をとり.夜更かしをしないように心がけましょう。食事面では.脂肪分の多い肉や厚いもの.脂っこいものなど消化の悪いものは食べず.野菜やおかゆなど消化の良いものを食べるようにすると.3～5日の療養で症状が改善されるでしょう。ただし.汗をかいた後に再び吹くと.病気の悪化につながるので注意が必要です。