脳の萎縮に効果的なサプリメントは？

1.ナッツ物質：クルミ.ピーナッツや他のナッツ物質は.不飽和脂肪酸.脳血管.脳細胞の栄養効果が豊富です。 2.深海魚：深海魚は不飽和脂肪酸.DHAが豊富で.これらの物質は.脳細胞を養う.メモリを向上させることができます。 3.大豆.卵：大豆.卵.物質のこれらの2つのタイプは.レシチンが豊富で.レシチンは脳機能の低下を遅らせるために.脳細胞膜組成物の重要なコンポーネントである非常に良好な強壮効果を持っています。