1.浅い挿入：性交の過程で.切迫した射精の感覚の男性は.すぐに浅い浸透の深さは.刺激の振幅は.深呼吸をしながら.遅くなります。 この練習は.効果的に射精の衝動を止めることができます。 2.筋肉制御法：射精しようとするとき.肛門を強制的に収縮させ.肛門括約筋と恥骨結合筋の収縮が.射精を延長することができるようにします。 3.睾丸引っ張り法：射精しそうになったら.手で睾丸を下方に引っ張る。 4.ペニス持ち上げ圧迫法：射精しそうになったら.ペニスを引き抜き.手でペニスの根本を圧迫することで.射精衝動を抑制することもできる。 5.ソフト挿入方法：陰茎の勃起が硬くない両方.あなたの手を使用して膣に陰茎を送信し.あなたの手を使用して.ゆっくりとポンプ.陰茎のルートを圧迫するために.陰茎が完全に勃起したときに.陰茎を圧迫する指を解放.また性交の時間を延長することができることができます。