赤ちゃんの黄疸に適切な日光浴の量は.黄疸の種類と光の強さによって異なり.個人差があります。 赤ちゃんの黄疸は.生理的なものと病的なものに分類されます。 黄疸が生理的なもので.症状が軽い場合は.黄疸の自然な軽減を促すために日光浴を選択することもできますが.特に日陰ができないように注意し.日光浴は午前10時前か午後4時以降がよいでしょう。 日光を浴びる時間は.最初は10～15分.1日1～2回を目安に.徐々に慣らしていくことが必要です。 天気がよくて日差しが強ければ.日光浴の時間を適当に延ばしてもいい。 ただし.肌の乾燥や荒れ.赤みなどを防ぐため.長時間の日光浴は避けるように注意が必要です。 赤ちゃんの目に直射日光が当たらないようにし.冷やさないように室温を管理します。 また.病的な黄疸がある場合や.黄疸がひどく日光に当たっても治まらない場合は.速やかに通常の病院の小児科医に相談し.個々の状況に応じて専門医が合理的な治療方針を立てることが望ましいとされています。