ダニは広く存在する生物であり.人間のあらゆる環境に存在する。 しかし.非常に小さいため.顕微鏡を使わないと見えません。 しかし.このような小さなものが.アレルギー性喘息.アレルギー性鼻炎.アトピー性皮膚炎.蕁麻疹など.人間の多くのアレルギー反応の原因となるのです。 人々の生活やオフィス環境の近代化に伴い.ダニを原因とするアレルギー疾患の発生が急増しています。 ダニが発生する主な場所は.床.カーペット.寝具.インテリア.エアコンのフィルターなどです。 ダニの予防と対策は次の通りです。 1.部屋の相対湿度を下げる 相対湿度（RH）を50％以下に保つ。 最近の研究では.高性能の吸湿器や空調機を用いてRHを下げることが.実用的かつ効果的であることが分かってきました。 2.梱包用カバーの使用 マットレスや枕をダニ対策用の特殊素材で梱包することは.ダニやそのアレルゲンへの曝露を減らすために有効な方法です。 3.寝具の温水洗浄 シーツや枕カバーを毎週55℃以上のお湯で洗うことで.ダニを死滅させ.ほとんどのダニアレルゲンを除去することができます。 また.毎日の洗髪はダニ・アレルゲンを抑制するのに有効です。 4.柔らかい張り地の交換 カーペット.カーテン.家庭用張り地は.カサカサしたゴミが溜まり.ダニが繁殖しやすい環境になっているので.交換を検討しましょう。 5.ソフトトイや小物の冷凍保存 ソフトトイや小物（枕や特殊な衣類など）を-17℃～-20℃で24時間以上冷凍保存した後.洗濯してダニの死骸やアレルゲンを除去することができる。 また.寒冷地ではマットレスや枕を24時間屋外に放置するのも良い方法です。