日常生活の中で、どのように心の負担をケアしていけばいいのでしょうか？

脂質異常症や肥満などの危険因子は.日常生活で積極的にコントロールする必要があります。無理のない食生活.規則正しい仕事と休養.過労や気分の落ち込みを避け.適度な運動が大切です。高血圧や冠動脈硬化性心疾患などの原疾患を持つ人は.原疾患の治療を積極的に行い.やみくもに薬を止めずに定期的に服用することが必要です。