発症の初期や痰の絡む長い咳には.梨を食べるとよいでしょう。 マテリアメディカ大全』には.梨は「肺を潤し.心臓を冷やし.痰を切り.火を落とす……」と記録されています。これは.梨に配糖体やエラグ酸などの成分が含まれており.傳統母を加え.氷砂糖は食後に蒸した梨が.より良い効果であるためです。 また.ビワには咳止めや去痰作用のある苦味成分アミグダリンが含まれているので.ビワを食べるのもよいでしょう。 息切れを伴う咳や.痰の絡まない乾いた咳のときは.あんずを食べるとよいでしょう。 杏仁には苦味成分のアミグダリンが含まれており.咳止めや去痰.肺を温めて風邪を散らすなどの効果があるため.芯のアーモンドはさらに強い咳止め・喘息止めの効果がある。 また.乾いた咳が出るときは.バナナやパイナップルを食べると効果的です。 菊芋ドリンク 菊芋10g.太海1個.舞茸10gを熱湯で淹れ.お茶の代わりに飲む。 外気風熱によるのどの痛みや咳に適しています。 羅漢果と羅布.豚の肺入り 羅漢果1個.白羅布250g.豚の肺50g。 肺は洗って小さく切り.泡を絞って置いておく。 ルイベを細かく切り.豚の肺.羅漢果.水.生姜のスライス2枚.塩.酒少々を一緒に煮て.肺を食べ.スープを飲みます。 肺をすっきりさせ.腸を潤して痰を溶かす効果があります。 痰が絡んだ咳が長く続く.便秘気味.のどの調子が悪いなどに適します。 四川貝梨の氷砂糖煮 生の梨1個.四川貝梨粉1g.氷砂糖30g。 生の梨の皮をむき.核をすくい.氷砂糖とチュアンベイ粉を入れ.20分ほど蒸して.梨を食べ.スープを飲みます。 長時間の咳や痰を吐くときに適しています。 ゆりと銀のきのこスープ ゆり30g.氷砂糖30g.銀のきのこ（水に30分浸しておく）2個.水で30分煮る。 肺を潤し.陰を養う効果があります。 陰虚.肺燥.手足熱.乾咳.長引く咳のある方に適します。