習慣性便秘の人が食べてはいけないものは何ですか？

ネギ.ニンニク.唐辛子などの刺激物は腸を刺激し.強いアルコール.濃いお茶やコーヒーは精神を刺激する作用があり.また消化の悪い食品は.便秘の習慣がある患者さんには適しません。