咳に効くツボは？

咳をするときは.胸の鎖骨の真ん中.胸骨上窩の中央にある天突というツボをマッサージするとよいでしょう。 レンチャクラの主要なツボの一つで.咳.咽頭炎.扁桃腺炎などの喉の疾患に効果があります。 天突のツボを押すときは.飲み込む動作をしながら押すと.より効果的です。 一方.天突というツボには温湿布を貼るという方法もありますが.温湿布の貼り方のポイントは.用意した綿袋に大豆を入れてしっかり縫い.電子レンジで2分加熱して取り出したものを温湿布に使うことです。