夏が暑いと.多くのお母さんは心配になります。去年あせもになった赤ちゃんは.今年もなるのだろうか？赤ちゃんのあせもを予防する方法はあるのでしょうか？赤ちゃんがあせもになったらどうしたらいいの？お医者さんに行ったほうがいい？これらの混乱を解決するために.まず.汗とあせもが密接に関係していることから.私たちの皮膚がなぜ汗をかくのかを理解しましょう。 私たちの全身には.口や目などの粘膜部分のほかに.皮膚に小さな汗腺がたくさんあります。この小さな汗腺から分泌された汗は.細い管（医学的には汗管といい.皮膚の表面に開口しています）を通って排出されますが.これがよく言われる「発汗作用」です。通常.私たちの皮膚からは常に汗が分泌されていますが.分泌される量は非常に少ないため.実感することはできません。しかし.暑いときや激しい運動をしたときは.皮膚の汗の分泌量が増え.体外に大量の汗を出し.皮膚の表面で汗が蒸発することで大量の熱を奪い.体温を下げる役割を果たします。つまり.汗をかくことは.体温を調節し.体が熱くなりすぎないようにするための.私たちが生まれながらにして持っている「能力」なのです。 汗をかいた後にあせもができるのはなぜ？ 気温が高く.空気中の湿度も高い夏場は.汗をかいた後の赤ちゃんの汗の蒸発が間に合いません。その汗が体外に排出されずに周囲の皮膚組織に入り込み.局所に炎症を起こし.皮膚表面に小さな赤いぶつぶつがたくさんできるのが.「あせも」です。臨床的には.チクチク熱は結晶熱.赤熱.深熱の3種類に分けられ.ほとんどの赤ちゃんは赤熱で.結晶熱と深熱は稀です。汗をかきすぎて.その汗の蒸発が間に合わないために起こるものなので.赤ちゃんが今年花粉症になったかどうかは.去年花粉症になったかどうかとは関係ありません。 赤ちゃんがあせもにならないようにするには？ 赤ちゃんがなぜあせもになるのかがわかったところで.それを狙って予防することができます。 まずは.赤ちゃんに過剰に汗をかかせないようにしましょう。1.夏の午前10時から午後2時までは外気温がとても高いので.この時間帯は赤ちゃんを室内で遊ばせ.外出を控えるようにしましょう。 2. きちんとエアコンをつけて室内の温度を下げることで.赤ちゃんがチクチクする可能性を効果的に減らすことができます。エアコンの副作用を心配しすぎず.室内の温度と外気温の差が大きすぎず（一般的に5℃程度下げるのが適当）.定期的に窓を開けて換気をすれば.エアコンの使用は赤ちゃんに害を与えません。赤ちゃんが1日に8時間汗をかかない限り.それは効果的にチクチク熱の発生を防ぐことができるという情報があります。 3.綿の服の良い質感を着用するために赤ちゃんを与えるために.綿の服は通気性.吸汗性があるためです。赤ちゃんの夏の服は.いくつかの広い.簡単な換気と汗の蒸発に簡単です。そして.赤ちゃんの汗濡れた服を交換する時間で。 赤ちゃんの毛は非常に厚い場合4.それは.皮膚の熱に影響を与えるだろう.熱発疹を成長させるために簡単です。あなたの赤ん坊の髪を短くカットすることができますが.あなたの赤ん坊の頭を剃らないようにしてください。頭を剃ると.刃が頭皮をこすり.皮膚炎を起こしやすくなるからです。 赤ちゃんが汗をかいても.汗が蒸発するか.時間内に洗い流されれば.チクチクした熱を育てることはありません： 1.定期的にお風呂に入れる。夏には.あなたの子供を一日に2〜3回入浴させることができ.お風呂自体は体温を下げることができ.発汗を軽減し.同時に皮膚の汗の表面を洗い流すことができます。しかし.皮膚の表面にあまりにも多くの油分を失うことがないように.あまりにも多くの浴用石鹸.石鹸を使用しないように注意してください。ちょうど汗を洗い流すために水を使用しています。お風呂に入るのに時間がかかりすぎないように.10分程度でコントロールしましょう。お風呂上りに.柔らかいタオルで赤ちゃんの肌を乾かします。特に.赤ちゃんの首の下.脇の下.太ももの付け根など.肌の乾燥した折り返し部分に注意を払い.水分を残さないようにします。乾拭きした後.折り返し部分にタルカムパウダーやチクチクパウダーを適当にふっておくと.肌が乾燥しにくくなります。 2. 定期的に扇ぐ 赤ちゃんを連れて外出するときは.扇風機を忘れずに持っていきましょう。赤ちゃんの汗の蒸発が間に合い.あせもを予防できるだけでなく.蚊に悩まされることもなくなるので一石二鳥です。 赤ちゃんがあせもになった後はどうしたらいいの？あせもになった赤ちゃんのケアはどうすればいいのでしょうか？ 1.爪を短く切る：あせもは程度の差こそあれ.かゆみを伴うことが多く.掻くことで炎症性の皮膚反応を悪化させるだけでなく.結果として赤ちゃんのあせもを悪化させることになります。また.爪が長すぎる場合.掻くことで皮膚が破れ.皮膚炎になる可能性も高くなります。 2.皮膚の清潔と衛生に気を配る：定期的に入浴し.定期的に手を洗い.定期的に衣服を取り替える。タオル.枕カバー.シーツなどの家庭用品も頻繁に洗浄・交換し.赤ちゃんの皮膚を清潔で衛生的に保ち.皮膚感染症を予防する必要があります。 3.ローカルは適切な局所山椒熱粉.1％ミントストーブグリセリンローションなど.1日3〜4回適用することができ.特定のかゆみを持って.いくつかの汗を吸収し.症状緩和の役割を促進するが.過度の使用ではなく.それ以外の場合は山椒熱悪化につながる.皮膚の損傷を増加させることがあります。 4.緑豆のスープを多めに与えるか.スイカズラの入った水を飲むと.清熱.解毒.潤いの効果があり.赤ちゃんのチクチク熱に一定の予防と治療効果がある。あるいは緑豆.小豆.黒豆を一緒にスープにすると.これも清熱解毒.脾臓の強化.湿の解消の効果があります。 5.赤ちゃんのお風呂の水の適切ないくつかの熱の解毒を追加するには.このようなチクチク熱水.水の10滴などに夏の暑さは.赤ちゃんのチクチク熱にも一定の治療と予防効果を持っています。私たちの民間療法では.スギナを入れたお湯を沸かした後に赤ちゃんをお風呂に入れることで.チクチク熱を治療することが有効です。 しかし.いずれにせよ.上記の方法はすべて.赤ちゃんのチクチク熱の治療と予防に一定の役割を果たすに過ぎません。暑い夏には.涼しく乾燥した環境を与え.1日のうち8時間は汗をかかないようにしないと.赤ちゃんのあせもは完全におさまりません。 赤ちゃんを医者に連れて行く必要があるのは.どんなときですか？ あせもは.皮膚の感染症を併発する可能性があります。赤ちゃんに熱がある.耳や首の後ろのリンパ節が腫れている.あせもの表面に小さな表皮の膿疱がある.赤ちゃんの頭皮の額に小豆大かそれ以上の大きな赤い痛みのあるぶつぶつがある.などの場合は.赤ちゃんのあせもと皮膚の感染症が一緒になっている可能性が多いのです。