ビタミンCは.歯茎の退縮にはあまり効果がありません。 ビタミンCが治療できるのは主に歯茎の出血で.通常は特にビタミンC不足の歯茎の出血を指しますが.これは壊血病とも呼ばれ.昔は長時間海上で働く船員が新鮮な野菜を食べてビタミンCを補給できないため.この病気になりやすく.歯茎から出血して命にかかわることもありましたが.新鮮な野菜や果物を食べてビタミンCを補給したら.歯茎の出血が緩和されることになったのです。 歯茎の出血は和らぎます。 歯茎の後退の場合.ビタミンCには治療効果がありません。 歯肉退縮の場合.高齢者の生理的なものであれば.正常な生理的変化であり.介入する必要はない。 歯肉退縮が歯周炎によるものであれば.できるだけ早く専門の歯科医院に行き.歯周炎を治療することをお勧めします。一般的には.歯肉縁上スケーリングと歯肉縁下スクレイピングを行い.薬の塗布も必要です。