宿題を書くときに指が攣ったらどうするんだ？

宿題を書くとき.指は長時間ペンを持ち.指の筋肉は常に収縮状態にあり.筋肉はより緊張し.疲労しています。一方.筋肉の連続収縮は.局所血管を圧迫し.微小循環障害をもたらし.筋肉の代謝に影響を与えるので.指の痙攣の症状が起こることがあります。