指がつる高齢者に最適な食品は？

牛乳.エビ.大豆製品など.カルシウムを多く含む食品を摂取するとよいでしょう。カルシウムの吸収を促進するために.キノコ類.卵.牛肉などビタミンDを多く含む食品を摂取するとよいでしょう。食事療法で症状が改善されない患者さんには.炭酸カルシウムD3錠などのカルシウム錠剤を服用することも可能です。