母乳は栄養が豊富で消化吸収がよく.赤ちゃんの病気への抵抗力を高める免疫グロブリンも豊富で.授乳も簡単で衛生的と.他の乳製品とは比べものにならないほど優れています。 しかし.生まれたばかりの赤ちゃんが入院すると.母親と赤ちゃんが離れてしまうため.母親が気をつけないと簡単に取り返しのつかないことになります。 赤ちゃんが入院した後.お母さんが適時に搾乳することで.赤ちゃんの配給を確保できるだけでなく.母乳が上がってくる痛みを避けることができるのです。
1.乳房マッサージ
(1)まず清潔なタオルで5分ほど乳房を温めます。
(2) 両手のひらで乳房の縁から乳首の中心までマッサージします。
(3) 次に親指と残りの4指を離し.胸を持ち上げ軽く揺らし撫でます。
次に親指と人さし指で乳輪で離れ.胸壁に向かって押圧します。 (4)それから親指と人差し指を乳輪で離して.胸壁の方に押して.乳輪の下の乳房の洞を圧迫して.乳管のスムーズな流れを促進し.ミルクの排出を促進し.搾乳前の膨張と痛みを軽減します。
2.分泌を促す
産後8時間以内に赤ちゃんが授乳に協力しない場合や母子が離れている場合は.母親は3時間ごとに.また夜間にも搾乳器を使って吸い.乳房を刺激して母乳分泌を開始させる必要があります。
3.搾乳方法
(1)消毒済みの広口哺乳瓶や母乳保存袋（母子手帳ショップで購入）を用意する。
(2)手を洗い.温かいタオルを両胸に3～5分当てる。
(3)搾乳するときは.親指と人差し指を乳輪の両側に当て.乳輪の周囲に沿って押す-絞る-置くを繰り返し.搾る指は.乳腺皮膚を傷めないように滑ったりマッサージ的な動きをしてはいけないと言われています。
(4)この操作で痛みが出ないようにしなければなりませんが.そうでなければ方法が間違っています。
搾乳時間は1回20～30分.搾り出した乳はそのまま広口瓶や新鮮な袋に回収してください。
(5)搾乳後は乳頭を保護するため.乳頭に乳液を塗り.自然乾燥させる。
母乳の保存方法
1.搾乳した母乳を広口哺乳瓶や母乳保存袋に入れ.母乳の汚染を避けるために袋を再利用せず.数回混ぜずに1回に1袋.密封して冷凍保存する。 母乳保存袋などの冷凍に適したプラスチック製品.次いでガラス製品を使用し.母乳中の活性因子が金属に付着して母乳の栄養が減少するため.金属製品は使用しないのがベストです。
2.母乳を入れたら.母乳新鮮袋を別の新鮮箱や密封袋に入れ.容器の外側に搾乳した日時を表示してから冷凍庫に入れると.他の食品の影響を受けず.母乳の鮮度が損なわれないようにできます。
3.むくみや泌乳量の減少を効果的に防ぐために.3時間ごとに確実に搾乳しましょう。
4.母乳の容器は.凍結や膨張を防ぐために.ある程度空間をあけ.いっぱいにし過ぎないようにしましょう。 母乳は小分け（60～120ml）にして冷凍しておくとよいでしょう。 そうすることで.赤ちゃんが食べる量に応じて与えやすくなり.無駄がなくなります。 日付順にその都度使いましょう。
5.冷凍保存：冷凍庫の開閉が頻繁な場合は3～4ヶ月.深型冷凍庫で0℃以下に保ち.扉を頻繁に開けない場合は6ヶ月以上の保存が可能です。
6.解凍方法：冷凍母乳を解凍する場合は.まず密封した袋を冷凍庫または室温に置き.ゆっくりと解凍して氷を取り除きます。 解凍後.乳と脂肪が均一に混ざるように軽く振り.瓶に注ぎ.瓶ごと50℃以下のお湯に入れて温めてください。 母乳を直接火や電子レンジで温めると.母乳の栄養分が壊れてしまうので.ご注意ください。
温めた母乳は時間内に注ぎきり.次の授乳のために冷蔵庫に入れないようにしましょう。 解凍した母乳は冷蔵庫で冷やしますが.冷蔵庫の扉の上に置いたままにすると.扉の温度が不安定になり.母乳が変質するおそれがありますので.避けてください。 冷蔵した母乳は24時間以内に消費し.再凍結はしないでください。