赤ちゃんがお腹を痛めて泣くと.お母さんはとても不安になります。 実は.腹痛を起こす病気ではなく.薬を全く必要としないケースもあるので.親はあまり心配する必要はないのですが.「お腹が痛い」というのは.「お腹が痛い」ということです。
1.おなかが痛くなる
冷えによる腹痛
赤ちゃんは小さなお腹に脂肪が少なく.腹壁も比較的薄いので.特におへその周りは注意が必要です。 おなかが冷えると.胃腸の平滑筋が冷たさに刺激されて強く収縮し.痙攣性の腹痛を起こすことがあります。 また.おなかが冷えると便通が早くなり.便の回数が増えることがありますが.便に粘液や膿がなければ問題ありません。
おなかを冷やさない
赤ちゃんのお腹を冷やさないようにするためには.就寝中は暑くても.薄いタオルケットでもいいので.赤ちゃんのお腹を何かで覆って.お母さんが重点的に守ってあげることが大切です。 赤ちゃんが寒がって蹴ったら.小さな腹巻きを作ってあげましょう。 胃腸の機能を常に正常に保つためには.暑い時期でも赤ちゃんのおなかを守ることが大切です。
お腹が冷えて腹痛がある赤ちゃんは.ホットタオルで温めてマッサージすると.熱の刺激で胃腸が落ち着き.痛みを和らげる役割を果たすことができますよ。
2.成長速度が速すぎる
胃腸の成長痛
生理的な胃腸の成長痛に属します。 赤ちゃんは新陳代謝が活発で.成長が早いだけでなく.内臓などの消化器官もそれに合わせて成長しています。 成長が早すぎるため.消化管への血液供給が比較的不足し.さらに赤ちゃんの植物神経機能はまだ不安定で.消化管平滑筋が痙攣性収縮を起こして発作性腹痛を起こしやすくなっています。
痛みを和らげるマッサージ
胃腸の成長痛は病気ではなく.痛みも通常10分以上続くことはなく.赤ちゃんの成長途中の一時的な不快感に過ぎません。 赤ちゃんがお腹の痛みを感じた時.お母さんは赤ちゃんのお腹を時計回りに優しくマッサージしたり.湯たんぽやホットタオルでお腹を温めたり.赤ちゃんの足の三里のツボを押してあげると.しばらくすると痛みが軽減されて消えます。
3.動きすぎ
運動による腹痛
運動性腹痛は.一般的に激しい運動をした後に起こり.運動をやめるとすぐに消えます。 運動による腸の振動と.消化器官への血液供給の相対的な低下が腹痛の主な原因である。 このタイプの腹痛は.大人でもよく起こります。
適度な運動
赤ちゃんの運動量は.急に増やすのではなく.幼少期から毎日の運動で培い.体をゆっくりと順応させ.徐々に増やしていくことが大切で.一貫性があることが大切です。 走ったり.弾んだりするような激しい運動はしないようにし.1回の運動にあまり時間をかけすぎないようにしましょう。 胃腸の機能低下による消化不良を防ぐため.食後すぐの運動は避けてください。
4.感情的な緊張が高まる
機能性腹痛
機能性腹痛は.主に2歳以上の赤ちゃんに起こるもので.食物アレルギー.勃起調節障害.心理・情緒障害などが関連している可能性があります。
症状を治療する
機能性腹痛の原因はさまざまで.その解決方法も異なります。 保護者の方はよく観察して.赤ちゃんの腹痛の原因を見つけ.それに応じた治療をしてあげてください。
原因1：起立性調節障害腹痛の赤ちゃんは.体が弱く.疲れやすく.長く立っていると失神しやすい。
対策：赤ちゃんは栄養を強化し.食事に気を配り.いろいろな栄養素を摂り.さらに運動をして体力をつけることが大切です。
原因2：牛乳.卵.魚.エビなどを食べた後に起こる.アレルギー性の腹痛。
対策：そのような食品を食べるのはやめましょう。
原因3：心理的な緊張や落ち込みが腹痛を引き起こすため.ストレスや不安を感じやすい子もいる。
対策：子どもがリラックスして緊張しないように.声かけを多くする。
5.体内のカルシウム不足
カルシウム欠乏性腹痛
赤ちゃんのカルシウム不足は.汗をかきすぎる.イライラする.眠りが浅いなどの症状が出ることは多くの人が知っていますが.カルシウム不足が腹痛を引き起こすこともあることは知りません。 血液中には一定量のカルシウムがあり.カルシウムが不足すると神経筋の興奮性が高まり.少しの刺激で腸壁の平滑筋が強く収縮して腸の痙攣を起こし.腹痛を引き起こします。
カルシウムの補給
卵.牛肉.エビ.豆類.海藻.シソ.ゴマ.緑黄色野菜などカルシウムを多く含む食事をとるか.医師の指導のもとカルシウムの錠剤を服用しましょう。 もちろん.屋外に出て太陽の光を浴び.運動することも忘れないでください。