1.カニ：それはおいしい味が.その性冷.血液の循環とうっ血を持っているので.妊娠中の女性は良くない.特にカニの爪は.明確な流産があります;
2.亀：それは陰を養うの効果を持っていると腎臓に利益をもたらすが.亀は.血流.うっ血効果を介して強いと.寒さと塩辛い味がして.したがって.特定の頓挫の欠点があり.特に亀の鎧の頓挫力は亀の肉よりも強いです;
3.ジョブの涙の穀物： 一種の医食同源のもので.漢方薬の品質が滑りやすい。 |にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは.実際には私たち約束.誰でも素早くこの人これらの一見正確にどのように{}人のことを忘れることができます。
4.アマランサス：それは漢方薬であり.料理として食べることができ.その薬効の寒さと滑り。実験によると.子宮のためのアマランサスジュースは興奮に重要な役割を持っており.子宮収縮をより頻繁にすることができ.強度が増加し.流産を引き起こしやすい。
5.缶詰食品
生産工程で缶詰食品は.合成着色料.香料.防腐剤などの添加物の一定量に追加されます。 これらの添加物は健康な成人にはほとんど影響しないが.妊婦が食べ過ぎると健康に良くない。 また.缶詰の栄養価は高くないが.高温処理の後.ビタミンなどの栄養素がある程度破壊されている。
6.ほうれん草
人々は常にほうれん草は鉄分が豊富であると考えられている.血液の機能を持っているので.それは良い野菜の貧血を防ぐために妊娠として使用されます。 実際.ほうれん草は鉄分が多くないが.シュウ酸が多く含まれている。 シュウ酸は亜鉛やカルシウムの吸収に影響を与える。 妊婦の体内のカルシウムと亜鉛の含有量が減少し.胎児の成長と発達に影響を与える。
7.チョコレートとサンザシ
チョコレートの過剰摂取は妊婦に満腹感を与え.食欲に影響を与える。 妊婦は酸っぱいものが好きで.サンザシが果物の第一選択になっている。 サンザシは子宮を興奮させる働きがあり.妊婦が食べ過ぎると子宮が収縮し.流産の可能性があるので.食べる量を減らす。
8.豚の肝臓
フィンランドと米国は.妊娠中の女性は豚の肝臓のアドバイスを少なく食べるべきであると提唱されている。 なぜなら.家畜の急速な肥育に近代的な飼料では.ビタミンAの含有量が非常に高く.動物の肝臓にそれが大量に蓄積され.その結果.あまりにも多くの肥育剤を追加します。
9.ジャガイモの長期保存
ジャガイモにはアルカロイドが含まれており.ジャガイモのアルカロイド含有量は.長期保存するほど高くなります。 もしこの種のジャガイモを食べ過ぎると.胎児の正常な発育に影響を与え.胎児の奇形につながる可能性があります。 もちろん.個人差が大きく.誰もが異常の後に消費されるわけではありませんが.妊婦はまだ同様に食べることはありません.特にジャガイモの長期保存を食べることはありません。
10.ホット食材
妊婦はホット食材クミン.アニス.コショウ.シナモン.ファイブスパイスパウダーなどを食べると.胃腸の分泌が減少し.腸の乾燥.便秘になるように.腸の水を消費することは容易である。
11.グルタミン酸ナトリウム（MSG）
MSGの主成分はグルタミン酸ナトリウム（MSG）であり.血液中の亜鉛と尿中に排泄され.MSGの過剰摂取は亜鉛を大量に消費し.その結果.妊婦の体内の亜鉛が不足する。 また.亜鉛は胎児の成長と発育に必要な栄養素なので.妊婦は食事を控えたほうがいい。
12.シナモン.ライチ：性的な暖かさと熱が簡単に胎児の発熱につながる;
13.ザクロ：貧血は控えめに食べるべきである;
14.ザワークラウトのピクルス：ニトロソアミンが含まれており.胎児の奇形につながる可能性があります。
15.スイカ：スイカは利尿作用があり.妊婦の脱水症状を引き起こしやすいので.スイカを食べるように制限され.1日あたり果物の250グラム以上を食べるべきではありません。
16.強いお茶を飲む
イギリスの医師は.お茶はフッ化物成分が多く含まれていることを発見し.1.25ミリグラムまでのフッ化物含有量の強いお茶のカップ。 妊娠中のマウスを養うために使用される場合.それはまだ確かではないが.骨の奇形.胎児にフッ化物を持つマウスが生まれたことが判明したが.それでも同様に強いお茶を飲まない。 妊娠中に濃いお茶を飲むと.鉄欠乏性貧血になりやすく.胎児への栄養供給に影響が出るだけでなく.濃いお茶に含まれるカフェインによって妊婦の心拍数や排尿回数が増え.妊婦の心臓や腎臓への負担が増え.母体と胎児の両方の健康を損なう。
17.コーヒーやコーラ系飲料の飲用
コーヒーやコーラの主成分はカフェイン.コラニンなどのアルカロイドです。 カフェインとコラニンは中枢神経を刺激する薬物である。 340グラムのコーラ系飲料1本には50～80mgのカフェインが含まれており.1グラムのカフェイン飲料を摂取すると.中枢神経が興奮し.落ち着きのなさ.呼吸の促進.筋肉の震え.頻脈.周期外収縮.不眠症.目のかすみ.耳鳴りなどの症状が現れることが分かっている。 たとえ1グラム未満であっても.胃粘膜の刺激により.吐き気.嘔吐.めまい.動悸.前胸部痛などの中毒症状を起こす。 胎児はカフェインに特に敏感で.胎盤を速やかに通過して胎児に作用し.胎児に悪影響を及ぼす。 妊娠ラットにカフェインを注射した実験では.口蓋裂.髄膜脳症.二分脊椎.無顎.無眼.骨格異常.小人症.四肢奇形などの現象が起こりやすいことが確認されている。 次世代の健康のために.妊婦はコーヒーやコーラ系飲料の飲用に注意するか禁止すべきである。
18.飲酒
妊婦の飲酒は.乳児の奇形や精神遅滞の重要な原因であることが研究で明らかになっている。 これは.どんな微量のアルコールでも胎盤を通過し.何の障害もなく胎児に入ることができるためで.胎児のアルコール濃度は母体と同じになる。 フランスの医師が.飲酒中毒の女性127人と生まれてくる子供を観察したところ.彼女たちには共通した欠陥があることがわかった：一重まぶた.二重まぶたでさえ目立たない.平らな鼻.まぶたの内側が外を向いている.平らで狭い顔.鼻の溝があいまい.上唇が薄くて堅い.あごが短い。 このようなアルコール中毒で顔の発育が不健全な子供は.アルコールを飲む母親から生まれた子供の約1/3を占める。さらに深刻なのは.アルコールが脳や心臓に与える害で.アルコールを飲む妊婦から生まれた赤ちゃんの約30％が心臓病を患っている。 アルコールを摂取しすぎた妊婦から生まれた赤ちゃんが.生後すぐに死亡することも珍しくない。 死亡した赤ちゃんの検死結果を見ると.脳が正常な赤ちゃんに比べて小さいだけでなく.脳の発達が不完全であったり.明らかな奇形があったりする。 多くの国で.胎児期にアルコール中毒になった子供のIQテストが実施されたが.そのIQは平均以下であり.ほとんどの子供は無反応.精神遅滞.あるいは馬鹿であった。