口内炎は.必ずしもビタミン不足が原因ではありません。口内炎の原因は.遺伝.免疫.精神.睡眠障害.外傷性要因.食生活.ホルモンレベルの変化.全身疾患など様々ですが.ビタミン不足もその一つです。1.遺伝的要因：口内炎は.遺伝的傾向を持って.再発性口内炎を持つ両親は.口内炎に苦しむ子どもたちの可能性が高くなります。2.免疫要因：低い自己免疫力 口内炎を誘発する重要な要因のため。3.精神的な要因：生活.仕事.精神的な緊張.不安や抑うつ.過敏性.長期的に簡単に口内炎を誘発することができます他の悪い感情.表示するために簡単に重い圧力の下で;4.睡眠障害。長期不眠や睡眠障害は.体内の環境障害につながる場合は.免疫5.外傷性要因：物理的なダメージが最も一般的であり.自分の歯の噛み合わせ.歯列矯正.歯ブラシの傷.などを身に着けている。6.食生活：口腔粘膜が弱い.硬い食べ物を食べることは.粘膜を傷や摩耗しやすく.あまりにも熱い食べ物を食べることは.このように口内炎の発生につながる粘膜破裂浸食を引き起こすことが容易である.7.ホルモンレベルの変更。女性の生理前にプロゲステロンの含有量が少ない場合.口腔粘膜は潰瘍になりやすい; 8.全身性疾患の要因。全身疾患を患っている患者は.主に胃腸潰瘍.胃炎.肝炎などの免疫系疾患に影響を与え.口内炎を誘発する。口内炎が再発した患者は.早期に病院を受診し.早期診断と標準的な治療を行う必要があります。毎日も食事に注意し.新鮮な野菜や果物を多く食べ.偏食を避け.夜更かしを避け.十分な睡眠を確保するなどの注意が必要です。