胃の分泌と食欲を促進するために.水分の不足を避け.水やジュースを多く飲む必要があります。 水を多く飲むことは.新陳代謝.体内の有害物質の排出.痰の薄めなどに良いとされています。 この時.食事が冷たすぎると.肺が閉塞しやすくなり.症状が悪化して長い間治療ができなくなるのです。 鎮江市立中医薬病院小児科の李柏さん 生臭い魚.エビ.カニを3つ避け.牛肉と羊肉.豚肉に注意すること。 生臭さが口笛管を刺激し.魚やエビの餌によるタンパク質アレルギーが咳を悪化させます。 発熱があり.粘着性または黄色の粘液性痰が証拠の大部分を占める場合.一般的に牛肉と羊肉は食べられません。 咳をするアレルギー児は.豚肉を食べたことで咳が著しく悪化し.喘鳴もする。 四つは.脂肪.甘い.厚い食べ物を避け.胃腸の機能が弱いときに子供の咳.揚げ物.肉.スープは.胃や腸の負担を増やすことができ.湿気や熱.繁殖痰.咳を治すことが困難になる。 五.甘いもの.酸っぱいもの.辛いものを避ける。 酸っぱい渋いものは痰が切れやすくなる傾向がある。 甘いものは脾を傷める 甘いものを食べると脾胃が停滞し.痰や熱が出やすくなり.炎症が治まりにくく.痰を排出しにくくなります。 六.みかんを食べないこと.みかんの果肉は熱と痰を生じ.生のみかんの皮は渋い痰.熟成したみかんの皮のみ咳と痰の効果がある。 ピーナッツ.メロンの種.カシューナッツ.チョコレートなど.上記の食品は油脂を多く含み.食べた後に痰がからみやすく.咳を悪化させる可能性があります。 滋養強壮剤の中には.痰や熱を出しやすくして.咳をしにくくするものがあります。