生理前の胸の腫れや痛みは.体内のプロゲステロンが高い状態が続いているためです。 また.月経開始前にプロゲステロンが抜けることで.乳房の血管が刺激され.乳房が腫れたり痛んだりすることがあるためです。 また.乳房の肥大.乳房嚢胞.乳房のしこりなどを伴うこともあり.体内のホルモンの変化の影響を受けて.痛みを伴うこともあります。 生理前に冷たいものや生ものなど.辛いものや刺激の強いものを食べたり.夜更かしして気分転換をしたりすると.乳房の張りが出てくることがあります。 そのような場合は.マッサージや温湿布で痛みを和らげることができます。 生理後に痛みが徐々に治まってくれば.大丈夫です。 痛みが続くようであれば.マンモグラフィ科で乳房の超音波検査を受け.状況に応じて内服薬を服用する必要があります。