胃痛を早く和らげるには？

胃痙攣は.胃の冷えが原因で起こる急性の胃痙攣であることが多いので.温めたり保温したりすることで.すぐに緩和されます。お湯やぬるま湯を多めに飲んだり.胃を優しくなでるようにマッサージしたりするとよいでしょう。