お腹の疝痛を防ぐには? by Specialist 良い習慣と食事は.胃痙攣を効果的に予防することができます。満腹の後に激しい運動をしない.冷たいものや刺激の強いものを食べない.胃腸を刺激する薬を食後に服用する.などです。