トマトを食べるだけでは.美白効果はあまり期待できません。 トマトにはビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは美白に良いとされていますが.肌を白くするのに必要な量は含まれていません。 白い肌を手に入れるには.まず屋外だけでなく屋内でも日焼け対策に気を配ることが大切です。通常.屋外では2時間おき.屋内では4時間おきに日焼け止めを塗ることが推奨されています。次に.ナイアシンアミド.アルブチン.スーパーオキシドジスムターゼなどの美白成分の入ったスキンケア製品を塗るとよいでしょう。 その他.誘導療法.パルスレーザーなど.臨床的な美白方法があります。