A. 霧の発生原因 霧と霞は.気象学的に見ると異なる気象現象である。霧の主な特徴は.高さ400m以下と思われる表面付近の層で.これより下の空気層内にある小さな水滴で構成されていることである。対象物の水平視程が1000m以下になると.地上付近の空中に水蒸気が凝縮（または凝結）して浮遊する気象現象を霧（Fog）と呼び.対象物の水平視程が1000～10000mの場合は薄霧または霞（Mist）と呼びます。. 大気の湿度が飽和しているはずなのに霧が発生すること.その物理的性質から言えば.霧や雲は空気中の水蒸気が凝縮してできたものなので.霧が地面から上がって雲になり.雲が地面に下がったり雲が山へ移動することを霧と呼びます。霧の一般的な厚さは比較的小さく.数十メートルから約1〜200メートルへの放射霧の一般的な厚さです。霧と雲は.晴天域のように.霧滴濃度分布が均一ではなく.霧滴の直径が比較的大きく.数ミクロンから100ミクロン.約10〜20ミクロンの平均直径は.肉眼で空気浮遊液滴を見ることができますとの境界が明確であり.。霧が乳白色や緑色に見えるのは.液体の水や氷の結晶からなる霧によって散乱される光が.波長とほとんど関係ないためです。 霞の主成分は.硫酸や硝酸などの微粒子で.通常ダストと呼ばれているものです。ヘイズは厚く.1〜3km程度までです。霞と霧の違いは.霞は相対湿度が高くないが.霧は相対湿度が飽和していることである。相対湿度が80%未満の場合の大気霞の視界のぼやけによる視界の悪化は一般にヘイズが.相対湿度が90%以上の場合の大気霞の視界のぼやけによる視界の悪化は霧が.相対湿度が80～90%の場合の大気霞の視界のぼやけによる視界の悪化はヘイズと霧が混合して発生しますが.主成分はヘイズと言われています。霧や雲と異なり.ヘイズと晴天域の境界がはっきりせず.ヘイズ粒子の分布は比較的均一で.ヘイズ粒子の直径は0.001ミクロンから10ミクロン.平均直径は約1～2ミクロンと比較的小さく.空気中に浮遊する粒子は肉眼では確認できない。塵や硫酸.硝酸などの粒子からなるヘイズは.波長の長い光ほど散乱するため.黄色やオレンジグレーの色に見える。 大気質の悪化に伴い.ヘイズ現象が増加し.害が悪化したため.中国の多くの地域では.ヘイズ気象現象を霧に取り込んで.大災害の気象警報予報としており.総称して「ヘイズ気象」と呼ばれている。 第二に.霞天の人体への主な危害 よく「秋冬毒霧殺刀」と言われる。私たちは「霞」を見て捕らえることができますが.実際には身体.特に循環器系や呼吸器系疾患の発症率が高い高齢者グループに大きな影響を及ぼします。 1.呼吸器系への影響 霞の成分は非常に複雑で.数百種類の大気中の化学的粒子状物質が含まれています。その中で.健康に有害なものは.主に鉱物粒子.海塩.硫酸塩.硝酸塩.有機エアロゾル粒子.燃料.自動車排気ガスなどの直径10ミクロン以下のエアロゾル粒子である。人間の呼吸器や肺胞に直接入り込み.付着することがある。特に.サブミクロン粒子は.上気道.下気道.肺胞にそれぞれ沈着し.急性鼻炎.急性気管支炎などの症状を引き起こすことがあります。気管支喘息.慢性気管支炎.閉塞性肺気腫.慢性閉塞性肺疾患などの慢性呼吸器疾患の患者にとって.かすんだ天候は急性発作や急性増悪の原因となります。長期的にこの環境では.肺癌を誘発する場合。 2.循環器系への影響。霞んだ天候の大気汚染物質.低ガス圧.心血管疾患の急性発作を誘発するために簡単です。例えば.霧が高いとき.水蒸気の含有量が非常に高い.もし人々が屋外で運動している場合.体の汗を排出することは容易ではなく.その結果.胸の締め付けや血圧の上昇を引き起こします。 3.霧が発生すると.紫外線の地球近傍層が弱くなるため.空気中の感染性細菌の活動が活発化し.感染症が増加することもある。 4.霧の天候で減少した日光のために.子どもたちの紫外線露出が不十分である.体が十分なビタミンDを生成しない.カルシウムの吸収が大幅に減少し.深刻な乳児のくる病.子供の成長が遅くなる原因となる。 5.精神衛生に影響を与える。弱い光とその結果.低圧のために暗い霧の天気は.精神的な怠惰を生成するために簡単に.落ち込んで.悲観的な気分.不幸なことに遭遇してもコントロールを失うことが容易である。 6.交通安全に影響を与える。霞の天気.低い視認性.貧しい空気の質は.交通渋滞.交通事故を引き起こしやすい。 第三に.病気を防ぐためにどのように霞の天気 霞の天気は.自然や環境の人造汚染の形成であり.この悪天候の顔は.我々は唯一の人々にその通常の生活と健康被害を回避しようとする様々な措置を取ることができる。 1. 外出を控える。抵抗力の弱い高齢者や子供.呼吸器系の病気にかかりやすい人は.外出を最小限にするか屋外活動を減らし.外出時にはマスクをして体を保護し.汚染物質が鼻や口から肺に侵入するのを防ぎ.外出から戻ったらすぐに顔や素肌を洗いましょう。 2. 屋外での運動を控える 霞が関の気圧は低い.視界が悪い.空気は塵や他の有害な粒子が多数浮遊している.気管支喘息.慢性気管支炎.閉塞性肺気腫や慢性閉塞性肺疾患.他の慢性呼吸器疾患患者に苦しんで.屋外の運動を避けるようにしようとすると.慢性疾患や悪化の発症を誘発しないようにする必要があります。同様に霧の天候の圧力が低く.高血圧.冠状動脈性心臓病や他の慢性疾患の患者は.狭心症.心不全を誘導しないように屋外の運動を行うべきではありません。中程度で重い霞の天気は.人間の呼吸器系と循環器系に刺激を与えやすく.特に空気の質が悪い朝は注意が必要です。一般的に言えば.冷たい空気の活動と雨.雪.風などの天候がない場合.運動時間は.空気の質が良い.高い視認性の時間.より多くの木や草の場所は良いですが.霞の天気も運動量と運動強度を緩和する必要があります前に.朝から夕方を選択することが最善である。 3. ドアや窓を閉めましょう。霞の天気のために.空気が汚染物質を放散することは困難である.霧の天候では.急性呼吸器疾患や心血管疾患の発生を誘発する.室内の空気の室内汚染に屋外の霧を避けるために.ドアや窓を閉めるべきではないでしょうか。 4.食事に気を配る。慢性呼吸器疾患の患者.特に高齢者は.科学的なルーチンを維持し.過労を避け.より多くの水を飲む必要があります。軽い食事に注意し.刺激の少ない食べ物を食べ.豆腐.牛乳などを多く食べ.必要に応じてビタミンDを補う。 5.運転と歩行は特に注意する。中程度と重い靄の中で.視界が低い.視力が悪い.運転.自転車や歩行者はより注意する必要があります.特に交差点や無人踏切を通って.交通事故を避けるために.速度を落とし.道路のルールを遵守してください。