痰を取る食事は次の通りである： a. 陳皮は漢方薬で.気を整え脾を強め.咳を止め.痰を溶かすことができ.特に秋の乾燥による咳の人に有効である.陳皮は温かく刺激的で苦く脾経.胃経.肺経に入り.気を整え脾を強め湿を乾燥させ痰を溶かすことができる。 陳皮は.臨床的には.痰湿が解消しない.痰を伴う咳や喘息に用いられます。 柿は性質が寒く.味が甘く.やや渋みがあり.肺・脾・胃・大腸の経絡に属し.肺を潤して痰を解消し.清熱利水.脾胃を強めて利水.腸を潤し.血を冷やして止血するなど様々な作用があります。 秋に咳や痰が出る人は.柿を食べると肺が潤って痰が切れるので効果的です。 大根は甘く平たく辛みがあり.肺と脾の経絡に属し.気を下げ.食を除き.病を除き.肺を潤し.解毒と体液の生産を促進する効果があり.利尿と下剤で.主に肺熱.便秘.吐血.ガスと膨満.食滞.消化不良.痰.腸不通を治療します。