ご存知のように.いびき（通常呼ばれるいびき）は.睡眠中に鼻腔と咽頭腔を通る空気の流れによって発生する音です。 発生する音の周波数には個人差があります。 いびきの直接的な原理は.狭い気道を通る空気の流れが周囲の組織を振動させることにある。 単純ないびきは健康上の大きな問題にはなりませんが.呼吸時に気道が完全にふさがれると.呼吸停止に至る可能性があり.非常に深刻に受け止めなければなりません。 いびきの際に断続的に呼吸が停止することが病気となり.一般にいびきと呼ばれるようになります。 いびきには.睡眠時無呼吸低換気症候群（OSAHS）という医学上の専門名称があります。 睡眠中に咽頭・鼻の組織が断続的に崩壊し.上気道が完全または大きく閉塞することにより.無呼吸と低酸素血症を繰り返す疾患である。 上気道閉塞と低酸素症を長期的に繰り返すと.肉体疲労.記憶力の低下.作業効率の低下などを引き起こし.心臓.脳.肝臓.腎臓.血液系.内分泌系など全身の多臓器障害や重篤な合併症を引き起こす可能性があります。 現代人の健康を脅かす最も重要な病気の一つとなっており.突然死の危険因子としても非常に重要な病気です。 いびきの原因はまだ十分に解明されておらず.肥満.タバコやアルコール.仕事のストレス.内分泌疾患.上気道の構造異常.その他の慢性疾患などが関係していると考えられています。 喫煙や飲酒をやめ.適切な食事をとり.体重をコントロールし.夜は横向きに寝て鎮静剤を避けるなど.良い生活習慣を確立することが病気の予防につながります。 治療は.症状に応じて適切な非侵襲的陽圧換気装置（ポータブルベンチレーター）を選択することで行われますが.もちろんやみくもに購入するのではなく.経験豊富な医師のアドバイスを受け入れることが一番ですし.手術や口腔装具といった選択肢も存在します。