靴は私たちの健康.特に足の健康と密接に関係しています。 私はよく患者さんや友人から足の痛みについて臨床的な問い合わせを受けます。 もちろん.足の痛みの原因はたくさんありますが.私は観察を通じて.そのうちのいくつかは靴と関係があることを発見しました：例えば：1.外反母趾の関節痛.さらには外反母趾は.遺伝的肥満などの要因と関係がありますが.一部の人々は.長い間ハイヒールを着用することによって引き起こされます.ハイヒールを着用すると.人の重心が前に移動するので.外反指が長期圧力によって緊張し.外反母趾を生成し.悪化させたものです。 2.足底の痛み.あまりにも多くの歩行に関連するが.また少しかかと狭いハード靴なし長期的な摩耗などの靴に関連; 3.かかと痛症候群.老化骨棘に関連するが.ハード靴底を長期的に着用に関連します。 4. つま先の間の放散痛で.先の尖った靴を長期間履くことに関係するもの。 では.どのような靴が理想的なのでしょうか。 1.軽量であること.2.許容される独自の外観.3.インナーソールは柔らかく.わずかに弾性であり.アウターソールは.ハードと滑り止め.4.通気性.5.あまりにも混雑したつま先ではない.6.靴のヒールの高さは適度であり.ヒールの靴は非常に疲れて.特に平坦な足の人を感じない。 もちろん.ヒールが高すぎる.上記の6センチメートル以上は非常に悪いことでなければならない.美しいと不快感があり.足を傷つける足をねじるのは簡単で.安全ではありません。