コンドームを装着しての性行為は.不快感を与え.実体験を損なうだけでなく.肝心な時に情熱的な雰囲気を台無しにすることもあります。
安全期間とは何ですか？
安全期間は.排卵前安全期間と排卵後安全期間に分けることができます。 排卵前安全期間は生理終了後から排卵日3日目までの期間で.排卵後安全期間は排卵日終了後から次の生理までの期間です。
排卵後安全期間は.排卵日の5日前から排卵日の4日後までの期間です。 月経周期が規則的な女性の場合.排卵日は次の月経の14日前となります。
例えば.規則的な月経周期を持つ女性が3月23日に生理を迎えたとします。 すると.排卵日は3月9日となり.排卵期は3月4日から3月13日までとなります。 排卵前の安全期間は.最後のきれいな生理から3月1日まで.排卵後の安全期間は.3月14日から3月22日までです。
安全期間を理解したところで.疑問が湧いてきますね。 安全期間は本当に安全なのでしょうか？
理論的には.排卵と月経以外の時期で.排出すべき成熟卵胞が基本的にない時期が安全期間とされています。 例えば.月経の前後1週間は比較的安全で.月経周期が規則的な女性の場合.排卵や安全期間も規則的なので.自分なりの安全期間を使って妊娠を予防することができます。
ただし.安全期間はあくまで相対的な概念であり.排卵は時に食事や環境.ホルモン量.性的刺激などの要因に影響され.排卵が早くなったり遅くなったりすることがあります。
安全期間中はコンドームなしでも大丈夫ですか？
妊娠の準備をする予定がない場合は.たとえ安全期間中であってもコンドームを着用した方が確実ですし.必要に応じてピルの服用など他の科学的な避妊手段と併用する必要があります。
安全期間を利用して妊娠を予防しても.排卵や月経の周期に異常があるため.思わぬ妊娠をしてしまう人も少なくありません。
参考文献：
[1] Chen Yimin, Li Chao. 安全期間の計算方法を知っていますか[J]。健康博覧会. 2018(8)