黒ずみは.体の皮脂腺から皮脂が異常に分泌され.局所的に角化したり.毛包の口に皮脂が溜まり.それが空気により酸化されることで発生します。 したがって.皮脂の分泌や溜まりを抑えることが黒ずみを改善する基本的な方法となります。 まず.衛生管理を徹底し.洗顔をしっかり行うことで.過剰な黒ずみを緩和することができます。 第二に.局所投薬.理学療法.悪い習慣の調整によって.黒ずみをきれいにすることもできます。1.局所投薬：黒ずみが多い場合.皮脂分泌を抑え.異常な角化を緩和するビタミンA酸クリームを局部に塗ったり.バクテリアを殺し.黒ずみを溶かすのに役立つ過酸化物ゲルを塗ることができます。 また.エリスロマイシン.フシジン酸軟膏.クリンダマイシンなどの抗生物質軟膏を使用して.局所の皮膚の回復を促進したり.サリチル酸チンキやイオウローションで細菌.雑菌.寄生虫の成長と繁殖を抑制し.皮膚表面の遊離脂肪酸量を減らし.黒ずみの軽減を促すことも可能です。 しかし.そのような医師の指導の下で使用される薬の使用などの注意を払う必要がある.アレルギー反応は速やかに中止する必要があります。2.物理療法：あなたは黒ずみが日常生活の仕事に影響を与える.非常に深刻であると感じた場合.あなたはまた.レーザー治療.凍結療法.光療法や黒ずみをきれいにするために他の方法のための通常の病院に行くことができます.3.悪い習慣を調整：黒ずみ.日常生活の管理の焦点.肌をきれいに加えて緩和したい.しかしまたに注意を払う必要がある。 夜更かしを避け.規則正しい仕事と休息.適度な運動。 脂っこいもの.辛いもの.刺激の強いものを避け.軽い食事.野菜や果物を多く摂り.黒ずみの発生を防ぎます。