早収縮（早発）とは.正常な規則正しい心拍の途中で突然早発が起こることで.心房性早発.房室性早発.心室性早発に分けられる。 主な症状は.動悸.胸の圧迫感.めまい.不快感などです。 時々の早発は治療しなくても治りますが.頻回の早発は.病院での適時治療に注意するとともに.家庭でのケアを強化し.早発を起こさないようにしなければなりません。 早発拍動の患者さんを自宅でケアするにはどうしたらよいのでしょうか？ まず.禁煙.アルコール制限.お茶やコーヒーの量を減らすことです。これらの食品は.心筋の興奮を高め.早鐘を誘発する可能性があるからです。 さらに.消化の良いあっさりしたものを多めに食べたり.時には食塩不使用の食事にするのも良いでしょう。 新鮮な野菜や果物を多く食べ.唐辛子を控える。 なぜなら.野菜や果物は多くの病気の予防のために.さまざまなビタミンを含んでいるからです。 医師の指示に従って薬を服用する 不整脈治療薬の適用には注意が必要です。 ほとんどの抗不整脈薬には.心機能を低下させたり.心臓の伝導を遅くしたり.さらには新たな不整脈を生じさせるなどの副作用があるので.使用にあたっては長所と短所を比較検討し.効果が高く副作用が少ない薬を選択する必要があります。 なお.早発拍動の患者さんは.どんな薬も医師の指導のもとで服用し.勝手に量を増やしたり減らしたりしないことが重要です。 早発拍動のある患者さんの中には.活動後に拍動が増加しない方もいます。 早漏のケアのひとつでもあります。 不眠症になることが多い人は.医師の指示のもとに鎮静剤を使用し.大脳を十分に休ませることが大切です。 同時に.思想的な心配を除いて.緊張を避け.情緒を安定させることにも注意を払う必要があります。